Oggi quando si pensa al cibo il pensiero è riconducibile subito al fast food e ai cibi takeaway.
E’ sempre più frequente il consumatore che ama il cibo-spazzatura piuttosto che all’alimentazione sana e alla propria salute.
E’ sempre più frequente il consumatore che ama il cibo-spazzatura piuttosto che all’alimentazione sana e alla propria salute.
Ed invece prendersi cura di sè e curare l’alimentazione porta dei benefici stupefacenti.
Modificare le proprie abitudini alimentari “malsane” senza dover ricorrere alle diete ferree non è più così difficile.
Ai più scettici che non riescono ad abbandonare i loro stili di vita bisogna ricordare come l’healthy food corrisponde ad una scelta equilibrata di ingredienti naturali, semplici e ricchi di fibre che possono dar vita a ricette nutrienti.
Spesso non sappiamo cosa mangiamo nè tantomeno conosciamo la qualità dei prodotti che ingeriamo.
E’ opportuno, invece, affinchè il nostro metabolismo non si rallenti, di variare la nostra alimentazione e di inserire nuovi alimenti.
Ed è proprio per questo motivo che ho deciso di provare e fare un pieno di energie con un estratto di ananas, mela, lime, maracuja e pera accompagnato da frutta secca: mandorle, noci ricche di sali minerali e grassi buoni.
Ingredienti semplici, tanto colore e un aspetto decisamente invitante.
Ma anche l’ ambiente, spazioso ed accogliente, trasmette sensazione di benessere ed equilibrio.
Cinque sono le aree di Healthy: Farmaci, Estetica medica, Centro fitness, Book area, Bio Bar ed un solo obiettivo: raggiungere la cultura del proprio corpo e della salute.
Infine gli estratti sono, a tutti gli effetti, concentrati di salute perché l’estrattore permette l’estrazione della parte acquosa e ricca di nutrienti senza alcun riscaldamento ed alcuna dispersione ed ossidazione.
Prediligere cibi naturali e salutari non è un semplice regime alimentare ma un vero e proprio stile di vita.
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